हर इंसान को योगा करना चाहिए ऐसा गुरु कहते हैं और आजकल की भागती लाइफ में किसी के पास समय नहीं है खुद के लिए ,तो ऐसे में सिर्फ आधा घंटा या १० मिनट अपने लिए निकाले और योग करें।
मन भी शांत रहेगा और काम में चुस्ती भी रहेगी। वर्ल्ड योगा डे पर शादी विथ जुगाड़ की एक्ट्रेस एकता जैन और श्री राजपूत ने अपने दोस्त एक्ट्रेस चारु शर्मा के साथ जुहू पर योग किया।